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竹脇まりなダンスダイエット効果出るまでいつから？youtubeダンスの口コミをブログで紹介！

2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 shuukatujyouhoukyoku エンタメ

竹脇まりなダンスダイエット効果出るまでいつから？youtubeダンスの口コミをブログで紹介！

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『プロフェッショナル　仕事の流儀』でフィットネス系の動画で人気のYouTuber竹脇まりなさんが特集されました。

竹脇さんのYouTubeチャンネルでは運動だけでなく、食事やメイク・スキンケアなど健康を軸に多くの動画がアップされていますが、その中でも自宅でできるフィットネス動画「宅トレ」がとても人気です。

ダンスダイエットの痩せる効果が出るまではいつから現れるのでしょうか？

またyoutubeダンスの口コミをブログで紹介していきたいと思います。

「竹脇まりなダンスダイエット効果出るまでいつから？youtubeダンスの口コミをブログで紹介！」でお届けします。

竹脇まりなダンスダイエット効果出るまでいつから？

竹脇まりなさんのダンスダイエットはどのくらいの期間でどのくらいの効果があったのか実際の声を拾っていきます。

[st-kaiwa2]毎日３ヶ月行って、 -３kg 　[/st-kaiwa2]

竹脇まりな(@takemari1219 )さんの
ダンスとストレッチを
毎日やって3ヶ月目に突入～😳😳😳
体重も3kg以上順調に落ちてて
首元が痩せてデコルテも出てきて
痩せたと言われるようになった…🦖♥
家族みんなでやってるんだけど
新作出ると家族から連絡がくる🤣

— あーちゃん (@nnm_ac) July 16, 2020

[st-kaiwa3]たった5日目で、 ズボンのチャックが止まった！ 　[/st-kaiwa3]

地獄の19分痩せるダンス5日目
ズボンのボタンがとまった✌️☺️

たった4回やっただけなのに
効果でてる💖

2週間前スキーズボンのボタンとまらないまま
スキーしたんだよね
昨日はボタンとまった✌️

ますますやる気でてきた💪#竹脇まりな #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/WJw4TkOoV5

— かあ👶低浮上になります＠夢に向かってゼロからの挑戦 (@okuribitoTUMA) February 14, 2021

[st-kaiwa1]週2ペースを2ヶ月続けて、 -３kg 　[/st-kaiwa1]

休みの日のお決まり😁
今日も楽しく汗かいた💦

この2ヶ月週2ペースでやってたら食事は変えないでズボン少し緩くなって3キロ痩せた🤗#竹脇まりな #宅トレYouTuber #YouTubeで宅トレ pic.twitter.com/iy31AXEhCl

— ピロシ (@RainbowStrato) December 26, 2020

[st-kaiwa4]3週間で、 -2kg [/st-kaiwa4]

嬉しい😭
約3週間、間食なし2.30分の有酸素運動（竹脇まりなさんのYouTubeめちゃおすすめ）、白湯続けたら2キロ痩せた😭
妊娠高血圧症候群怖い😭

— ケイト®️🌻🚗26w (@la_nskw) March 29, 2021

ダンスダイエットは早い人で数日で効果が出ているみたいですし、１ヶ月以上続ければ数キロ以上の効果も期待できるようです！

私も【初心者用】の動画でダンスしてみましたが、リズムに乗って動くので程よい心地よさでとても続けやすいと思いました。

竹脇まりなダンスダイエットどんな方法で痩せる?

ダンスダイエットは竹脇まりなさんと音楽に合わせて一緒に踊る！だけです。

しかし動画の種類が豊富で、負荷が高いものは【地獄の〇〇分】【超地獄の〇〇分】シリーズとして投稿されていて、これは汗だく必須です。

また、【毎朝〇〇分】【毎日〇〇分】シリーズは程よい運動で初めての人はこちらの方から始めてみても良いかもしれませんね。

気軽に続けやすいと思います。

その他にも体のケアや体に良い、太りにくい食事の紹介などダイエットしたい人におすすめの構成になっています。

竹脇まりなwikiプロフィール

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生年月日： 1989年12月19日
年齢：31歳
血液型：A型
出身：秋田県
家族：夫日系アメリカ人ダーウィン
資格：全米ヨガアライアンス200時間（インド）、アスリートフードマイスター3級、オーガニック料理ソムリエ
好きな色：赤
特技：何でも楽しめること

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他にもご両親ともに60歳でお元気で、ヨガインストラクターでもあるお母さんは動画よく出演して（たまにお父さんも）一緒にダンスを踊ったりしています。

ご両親をとてもリスペクトしているのが分かりますし、家族で仲がとても良いので観ているこっちもほっこりします。

４歳上のお兄さんもいます。

竹脇まりな経歴とYouTuberになったきっかけは？

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大学〜社会人へ

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竹脇なりなさんは、出身の秋田県の高校を卒業して上京し、東京の大学に進学しました（大学は未公表ですが中央大学法学部では？とも言われています）。

大学卒業後は、新卒で「日本生命保険相互会社」に入社しました。

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社会人生活

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最初の2年間は営業職で保険商品を売っていました。

営業成績はとても良かったそうです。

人事部に異動して採用担当になった時には就活セミナーで人前に立つ楽しさを知ったそうです。

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転機

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ステータスや条件がいいというだけで日本生命保険相互会社で働いていた竹脇さんはある時、日系アメリカ人の夫ダーウィンさんに

「会社の肩書がなくなったとき、本当になりたい自分って何？」

と言われ、自分の今後を考えるようになりました。

30歳までの残りの2年間で、好きなことを仕事にする！！

もし出来なければ、もう一度会社員をする！！

と28歳の時に6年間勤めた会社を退職しました。

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留学〜アメリカへ

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ロサンゼルスにヨガやフィットネスを学ぶために留学し、その後、ヨガの本場のインドのティーチャートレーニングを修了します。

戻ってからはヨガインストラクターとして活動開始しますが、旦那さんの仕事の関係でアメリカのニューヨークに移住します。

ニューヨークに着いた日にまた、YouTubeのチャンネル開設してYoutuberとして活動開始します。

2020年2月には、家族と住むために日本に戻って高知県に住んでいるそうです。

そして2021年の1月にはYouTubeチャンネル「Marina Takewaki」の登録者数が、200万人を突破しました。

竹脇まりなyoutubeダンスの口コミを紹介！

#竹脇まりなさんのYouTubeみて、話題の #梅流し実践してみた。

まず、口コミでかいてある｢トイレとおともらち｣が本当だったということをお知らせします。笑

私は
･1.2Lの水
･塩分3%(しかなかった)のシソ梅干し
･大根1/2
･昆布だし

で実践しました。

▶️つづく pic.twitter.com/2gJFNpGJJJ

— らんか🌟 (@raaancyan1417) April 8, 2021

竹脇まりなさんのラジオ出演聞いてるー
トレーニングの敷居の低さももちろんだけど、人柄とか考え方が共感できるから動画のストレスが無いんだよね~~~すき😌

— さくら (@3kura0) March 9, 2021

#竹脇まりなさんのこのタオルを使った二の腕トレーニングは効果がかなり実感できているので欠かせない！！なにせ初めてやった時、３日４日筋肉痛だったレベル(筋肉なさすぎ笑)。毎日2回を約１ヶ月続けて肩甲骨まわり、二の腕が明らかに前よりスッキリしたので、そろそろ回数増やそうか検討中。 pic.twitter.com/a1zgcTBbU8

— ああこ@健康的に痩せる (@diet_aaco_5) June 17, 2020

YouTube筋トレ動画の竹脇まりな先生ね、めちゃくちゃ好き☺️❤️なのや

外見も勿論ですが人柄も超可愛ゆ…
動画を見る度にどんどん好きになってしまう…恋か？

筋トレの先生好き＝何回も動画見る＝筋トレ頑張れちゃうの方式なのでとてもありがたいな〜🥰
今日も筋トレ頑張ります☺️✊

— 義男か？ (@josio3genryo) August 30, 2020